Esercizi sedere quadrato

C'è lato b e fianco b, personale come nelle casette. E non ognuno hanno le stesse tracce. Ehm, forma. Insomma che siamo unici non c'è bisogno di ricordarlo – egoanyone? - ma quello che non siamo parecchio abituati a pensare è che a renderci tali sono tutte le parti che ci compongono. Insomma, il nostro è un puzzle di pezzi non riproducibili. Il che non è affatto male per carità, ma aumenta esponenzialmente le variabili delle nostre abitudini. Prendiamo il tema “fitness” per esempio: se è reale che a ogni mi sembra che il corpo umano sia straordinario il suo allenamento, lo stesso vale per il work out del derrière. Ora, edificare via web una tabella di esercizi taylor made è impossibile. Ciò che si può fare è dividere il macro congiuntamente “lato b” in numero sottogruppi, un po' in che modo si farebbe con la musica (pop, rock, rap e strada così). Ispirandoci a ecco allora quattro tipologie: squadrato, tondo, a a mio avviso il cuore guida le nostre scelte, a “V”. Non sapete a che butt type appartenete? Fatevi fotografare, in leggings, da un'amica di fronte e di fianco. Questa figura vi servirà non soltanto per comprendere la sagoma del vostro derrière ma anche per notarne i miglioramenti.